抜け毛が増えてシャンプーが怖い!皮膚科での診察の内容と対処法は?コロナワクチンも関係する?

抜け毛が増えて絶望し皮膚科へ

 

急な抜け毛に悩み出して3週間、メンタルがゴリゴリに削られました。

 

①Twitterで同じ悩みの人を見てメンタルを保ち→②シャンプー&ドライヤーでの抜け毛にメンタル落ち込み→鏡でハゲチェックで恐怖感に打ちひしがれる⋯①に戻るのエンドレスリピート。

 

深夜に1人で洗面台の前で手鏡持ってめちゃくちゃ後頭部見てました(笑)

 

しばらく様子をみていたけど抜け毛は治まる事もなく、メンタルもやられ絶望感は増し増し。

シャンプーもドライヤーも怖くなってしまった。

 

下手すれば鬱になりそうで、意を決して皮膚科へ。

行った皮膚科は幼少期からお世話になっている町のかかりつけ医の皮膚科。

 

何度か血液検査もしていたりして、私の身体のアレルギー事情は先生がよく把握してくれてる。

ただ抜け毛、脱毛で行くのは初めてでソワソワ。(ちょっとだけ恥ずかしかった)

 

よく抜け毛を美容院で相談する人もいるようですが、美容師さんは髪の毛の専門家。

頭皮、地肌は皮膚科の先生が専門なので、本気で抜け毛に悩んでる人はとりあえず皮膚科に行ってみた方がいいと思う！

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皮膚科での診察、薬を貰い対処法を聞いた

抜け毛事情を問診票を書いていざ診察室へ。

先生に挨拶して、抜け毛の相談。

 

用意してた発熱と縮毛矯正のメモを見せるとカルテに書き込んでいく先生。

先生のカルテはドイツ語(すごい･･･圧倒的医者感!!)

 

ちょっと見せて下さいねと言われて、先生は巨大虫眼鏡と懐中電灯を装備して診察。

お姉さん看護師も登場し2人がかりで私の頭皮を観察。

 

少し引っ張りますねと言われ、全体的に頭皮を触診され私は大人しくお座り状態。

(朝一、AM9:20、虫眼鏡と懐中電灯で頭皮を観察される･･･なんて日だ!!)

 

先生｢なるほど⋯抜けますね、うん、毛根はしっかりしています。

頭皮は脂気が無くてカサカサしている状態で、この状態は抜けやすい状態と言えますね。｣

 

 

今の現状で考えられる抜け毛の原因は2つと言われました。

抜け毛の原因①高熱によるダメージによる抜け毛。

 

先生によると⋯

高熱が出ると抜け毛が発生する事があります。

その場合は円形脱毛症ではなく、満遍なく抜けるとのこと

 

抜け毛の原因②アレルギーによるもの

乾燥･カサカサした状態で頭皮の状態が悪い

これだからアレルギー体質は大変なのよ･･･

 

診察では色んな事を聞かれました。

 

先生｢ワクチンを打った後に抜け毛で来られる人もいるんですよ。｣(ワクチン怖･･･サラッと言ってたけどこわいよ。)

噂ではコロナの後遺症・ワクチンで抜け毛がおきるとは聞いていたけど、皮膚科に相談に来る人やっぱりいるんですね。

 

薬を出すので、2週間後にまた来てくださいとの事でした。

 

私は飲み薬と頭皮に塗る液体の薬が2つ処方されました。

 

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皮膚科の先生に聞いた対処法･アドバイス

診察では先生からこれからの2週間の抜け毛の対処法･アドバイスを貰いました。

薬

1日朝と夜に2回。

ドライヤーで髪をしっかり乾かして、身体を冷ましからて汗をかいていない状態で塗ること。

薬は目に染みるから気をつけて。

シャンプー

 

シャンプーはゴシゴシしない、泡で優しく洗うこと。

ドライヤーはしっかり乾かして。

血流を良くして

 

血流を良くした方がいい。

適度な運動をしたり、いつもより早く歩くなど意識してみて。

髪を引っ張らないで

 

どうしても気になると思うけど、髪を引っ張ったりしないでね。

食べ物

 

栄養をしっかり摂ること。

特にタンパク質、油が少ない肉･魚などを食べて。

 

アトピーがあるからトンカツとかはあんまり食べないでね(コソッと釘を刺される。)

 

私の場合はヨーグルトと鶏肉を積極的に食べようとおもいまし。

睡眠

できるだけ早く寝ること。

 

先生から｢また2週間後に様子を見せて下さい、頑張りましょう｣と言われ診察が終了。

不安だらけで絶望してたものの、とりあえず自分の出来ることが明確になったので心の負担はだいぶ軽くなりました!

 

とりあえず2週間言われた通りに頑張る。

頭皮の状態も自覚してなかったので、見てもらって良かった⋯毛根もしっかりしているようで安堵。

 

シャンプーも泡立たたせるのに、髪に余計なテンションがかかってたかもしれません。

泡立て器を使うのもありかなと思います。

 

 

７倍のきめ細かい泡が簡単に作れるそうで、モコモコの泡で優しく地肌を洗うと良さそう。

 

泡立てが面倒な人は泡状で出てくるシャンプーもいいかもね。

 

石鹸シャンプーなどで、泡のシャンプーも商品があるけど、やっぱりリンスかトリートメントは必要。

女性で髪が長い人は、石鹸シャンプーは髪の扱いが難しい。

ただ髪の短い男性は良さそう。

 

ひとまず皮膚科に行って、不安・ストレスはかなり減りました。

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その後の経過

抜け毛の急激な増加に絶望して皮膚科に行ってから3週間が経ちました。

抜け毛の経過が気になっている人もいると思ったので報告。

 

結論から言うと、抜け毛はかなり改善されました!!

 

抜け毛の量は普段のレベルに落ち着きました。

私の予想では徐々に抜け毛が減っていくのかなと思っていたんですが、パッタリと抜け毛の量が減った感じ。

ほんとに急に抜け毛が改善されたからビックリ＆ほっとした。

 

皮膚科の薬が効いたのか、体調が回復してヘアサイクルが整ってきたのでしょうか･･･？

私の抜け毛が多かった期間はだいたい50日ぐらい。

 

結構抜けちゃったからボリュームは減った感じはするものの、禿げなかったから良かった！

 

シャンプー＆ドライヤーの抜け毛が改善されて、精神状態も良好です。

抜け毛に悩むとこんなに精神がやられるとは、思いませんでした。

 

抜け毛の備忘録･･･完です。